這是最新的統計，
2018年，
台灣癌症時鐘又撥快了，
其中大腸癌蟬...

這是最新的統計，
2018年，
台灣癌症時鐘又撥快了，
其中大腸癌蟬聯第一名，
不過因為許多是大腸癌篩檢提早發現的，
所以發生率增加是可以理解。

其中肺腺癌一直上升，
這個提醒大家要注意，
尤其是女性朋友，
因為基因APOBEC及MTHFR的突變，
導致對於污染物質如：
空污、油煙、二手煙、加工食品特別敏感，
記得外出一定戴口罩、多喝溫開水、多吃蔬菜，
因為女性體質比較容易受到油煙污染的影響，
所以下廚的時候如果男人可以幫忙炒菜，
這樣子也是保護女性很好的方法，
就像我們家下廚的時候，
許多時間是我負責炒菜🤣，
這樣子可以解除掉女性許多風險。

而男性的攝護腺癌比例也增加，
因為老化年齡上升，
這是一個無法避免的問題，
但是統計發現攝護腺癌與肥胖、攝取過多飽和脂肪的紅肉、加工食品、酒精、重金屬污染會有一些關係，
所以一樣：
體重控制、多喝水、多吃蔬菜、少紅肉、適度運動流汗都對攝護腺癌降低有幫助。

面對一年剛開始，
我們可以設定目標，
不過健康還是最重要的資產，
賺錢賺再多的0，
前面少了1這一個「健康」，
全部都沒有了。

早安各位好朋友，
祝福大家有美好的週日。

#癌症

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